27 Dec 學習希塔療癒的五大好處
一、突破僵局：打破舊有慣性模式，創造新思維與模式
生活總是遇到挑戰你的人在身邊，易怒讓身邊人漸行漸遠，卻又不知道如何改變自己。職場上、創業上常常遇到同樣的狀況，人生的模式一再重複，面臨類似的難題。其實你也想過改變自己，只是找不到持之以恆的方法，讓你對自己更加氣餒、傷心、甚至憤怒，卻又束手無策。關鍵不在你的意志力強弱，而在於有30,000倍影響力的潛意識，你的慣性模式對潛意識而言是帶給你安全感與幫助的，每個事件背後都有學習，唯有找出慣性模式中潛藏的潛意識信念，並賦予適切的動機，才能真正無痛產生新的改變。
致力於潛意識探索與內在療癒，啟動細胞的修復力，重建身心的平衡與力量。
二、建立自信、豐盛的正念系統，擺脫匱乏感
凡事作最壞的打算，過去為我們增加了很多競爭中生存的機率。然而持續的負面觀點，讓日夜為我們工作的潛意識以為這是我們想要的創造，而創造出最符合我們期望的效益，也就是說在無限可能的量子場（潛在可能性中），我們選擇創造了最糟的那一個結果，於是得到了一個”我就是知道會是這樣“的結論。這些想法，行為模式或許不是來自你自己，可能來自身邊人的影響，可能來自父母的遺傳，但這一切都能透過改變自己的信念程式得到根本的改變。
三、降低焦慮、恐懼與低潮情緒，找回生命健康活力
恐懼是人的生存本能，恐懼直覺為我們遠離真正的危險，有助於生存，雖然無法完全根除，但針對特定的人事物產生的持續害怕與焦慮則可以透過潛意識挖掘來減低恐懼感甚至完成根除。長期的恐懼、焦慮與低潮情緒會耗損腎臟與肺臟的健康，根據統計，90%的疾病來自情緒，生病是身體的表達語言，Disease所謂的疾病就是dis失去/沒有，ease舒適/自在，真正讓你產生負面情緒/生病的不是表面事物，而是潛藏在潛意識的讓你不舒服的原因，一但找到最底層原因，這些負面情緒與疾病也就失去存在的目的，細胞自然而然回到健康喜樂的狀態。
四、療癒自己療癒他人，成為優質不心累的陪伴者
人類是群居動物，互助是身為人的天性。我們有著多重身份，是一個女兒（兒子）、一個閨蜜（兄弟）、一位妻子（丈夫）、一位母親（父親），一位同事或上司，無可避免每一位我們都是他人的陪伴者，透過療癒建立與身邊人健康有界限的互動關係，成為一位不心累又給力的優質陪伴者。
五、幫助專注思考與靈感啟發，創造下一個世紀奇異點
關於大自然的奧秘，有太多值得探索與學習，卓越的人物如愛因斯坦、畢卡索、特斯拉等，他們的偉大著作都是經由靈感啟發而來，透過希塔冥想更能專注腦波獲得不凡的靈感啟發，不論身在哪個專業，都能為世界帶來巨大改變。
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